Essence-I-Elles

Ce sont des recommandations donné par les parents, des conseils sur l'adoption d'un comportement censé conduire l'enfant vers la réussite. Elles sont formulées positivement et incitent à l'action, cependant elles sont contraignantes parce que facteur de stress. Tabibi Kahler en a répertorié 5 qui sont les plus courantes:

Nous avons tous un ou deux message contraignant dominant.

Sois parfait

Fais plaisir

Fais un effort

Sois fort

1 Sois parfait
Il vaut mieux faire les choses parfaitement
Comportement: anxiété de ne rien oublier, recommencer les choses plusieurs fois, chercher à contrôler ce qui se passe
Croyance: un être humain peut faire les choses parfaitement

2 Fais plaisir
Il vaut mieux être bien avec les autres, dévoué, aimable, gentil
Comportement: agit pour satisfaire les autres, se frustre beaucoup lui-même pour ne pas décevoir, n'ose pas dire "non"
Croyance: il y a moyen de faire plaisir à tout le monde

3 Fais un effort
Il est important de montrer qu'on essaie avec acharnement
Comportement: les efforts montrés à faire quelque chose sont très importants. Peut compliquer les choses, essaye d'être plaint, facilement nerveux, voir agité
Croyance: quelqu'un qui en "bave" finit toujours par réussir

4 Sois fort
Il est préférable d'être méfiant à l'égard des autres
Comportement: Très réservé, (ne montre rien de ce qu'il ressent ou pense). Montre une façade même dans la joie. Peut prendre des risques démesurés
Croyance: c'est important de faire croire qu'on est fort

5 Dépêche-toi
Mieux vaut aller vite que de prendre son temps
Comportement: court, s'agite, déplace beaucoup d'air, souhaite entrainer les autres dans ce tourbillon
Croyance: on ne fait les choses bien que vite