Le triangle du gagnant
Le triangle du gagnant d’Acey Choy
Acey Choy a élaboré le triangle du gagnant qui est le pendant positif du triangle dramatique.
Le triangle dramatique est un shéma dans le cadre de l'Analyse Transactionnelle qui illustre les jeux que nous pouvons jouer dans nos différentes relations, amis, travail, couple...
Alors que dans le triangle dramatique, les protagonistes sont dans les différentes positions de vie, +/-, -/+ et -/- dans le triangle du gagnant ils sont tous dans une position +/+ , je suis ok/ tu es ok.
Voici le triangle dramatique :
Le Persécuteur est dans son état du moi Parent Normatif négatif
Le Sauveteur est dans son état du moi Parent Nourricier négatif
La Victime est dans son état du moi d'Enfant Adapté soumis
Voici donc son double bénéfique, le triangle du gagnant :
Affirmation de soi Souci de l'autre
Vulnérabilité
Dans le triangle du gagnant chacun prend la responsabilité de ses positions, actions et émotions.
Alors que dans le triangle dramatique les joueurs sont dans leurs états du moi Parent ou Enfant, dans le triangle du gagnant ils sont tous dans leur état du moi Adulte.
Rôle triangle dramatique Rôle triangle du gagnant Outils à développer
Persécuteur Affirmation de soi Assertivité
Sauveteur Souci de l’autre Ecoute
Victime Vulnérabilité Résolution de problèmes
Le triangle du gagnant rend positif le triangle dramatique,
l’affirmation de soi c’est être conscient de ses besoins et en tenir compte,
vulnérabilité veut dire avoir le droit de pleurer, d’avoir peur, c’est pouvoir s’accepter tel qu’on est et accepter ses limites.
Pour plus d'infos sur le triangle dramatique ou triangle de Karpman:
Pour plus d'infos sur les positions de vie:
https://essence-i-elles.blog4ever.com/blog/lire-article-426732-1860526-les_positions_de_vie.html
Pour plus d'infos sur les états du moi:
https://essence-i-elles.blog4ever.com/blog/lire-article-426732-1861000-les_etats_du_moi.html
